Kebiasaan Pagi yang Sulit Diubah
Pernah merasa seperti hidup dalam siklus yang terus berulang? Bangun kesiangan, buru-buru berangkat kerja, dan berharap keajaiban terjadi agar tidak telat? Kalau iya, selamat, kita satu tim. Aku sudah berulang kali berjanji untuk mengubah kebiasaan ini, tapi tetap saja, godaan begadang selalu lebih kuat dari niat tidur lebih awal. Aku tahu harus tidur lebih awal. Aku tahu besok pagi harus bangun dan berangkat kerja. Tapi entah kenapa, tiap malam selalu ada alasan buat begadang. Entah itu scroll media sosial, nonton video random, atau sekadar melamun tanpa arah. Tau-tau, jam sudah menunjukkan angka yang tidak bersahabat. Alarm selalu disetel tujuh buah dari jam 07:00, selang-seling sampai jam 08:15. Tapi siapa yang bisa langsung bangun setelah alarm berbunyi? Aku? Tentu tidak. Alarm pertama biasanya hanya menja...